Corsi per neonatiCorsi per bambiniCorsi per ragazziCorsi per adultiLezioni privateAcquafitnessCorsi pre partoFitness per adultiCorsi per la terza età

Corsi per neonati

Corsi per neonati
Nuoto Baby (pesciolini da 0 a 36 mesi)Corsi in vasca piccola con mamma e/o papà Lo scopo del corso è la percezione/scoperta dell’acqua. La presenza del genitore in acqua permette di condividere un’esperienza entusiasmante e coinvolgente.- Il corso si svolgerà nella vasca ludica (profondità 80 cm, temperatura 32°)- La durata della lezione è di 30…
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Corsi per bambini

Corsi per bambini
I nostri corsi in acqua per bambini a partire dai 36 mesi sono molti e differenziati a seconda delle tipologia e necessità, che sono strettamente legate all'età e alla formazione. Paperi: corsi di acquaticità dai 36 mesi ai 4 anni Rane: bambini principianti in vasca piccola Stelle marine: bambini principianti in vasca media Cavallucci marini: bambini…
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Corsi per ragazzi

Corsi per ragazzi
Il corso per teenager (fra i 12 e i 18 anni) è destinato a chi ha una buona padronanza dei quattro stili e desidera sperimentare sedute di allenamento più intense. NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione.Per usufruire dei servizi è necessario…
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Corsi per adulti

Corsi per adulti
I nostri corsi sono strutturati su tre livelli di abilità: dalle nozioni sull’ambientamento sensoriale e psicologico all’acqua, alle quattro nuotate fondamentali (stile libero, dorso, rana e delfino). NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione.Per usufruire dei servizi è necessario essere in possesso…
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Lezioni private

Lezioni private
Sedute personalizzate mirate al raggiungimento di obiettivi prefissati: perdita di peso, miglioramento della composizione corporea (rapporto tra massa grassa e massa magra), muscolatura, riequilibrio della postura e miglioramento dell’elasticità, allenamento e benessere, preparazione atletica e prestazione sportiva.Le attività svolte possono variare da allenamenti in palestra, in piscina e all’aperto. Personale qualificato e preparato. Sedute singole…
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Acquafitness

Acquafitness
Attività aerobica e di tonificazione a ritmo di musica. Presupposti: - Elemento acqua, riduzione del peso e del carico su articolazioni e schiena Benefici: - Linfodrenaggio, miglioramento della circolazione, elasticità e bonificazione di tutta la muscolatura. Riduce lo stress Ingressi Prezzo Ingresso singolo 18 euro (tutto incluso) 5 ingressi 72 euro 10 ingressi + 1…
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Corsi pre parto

Corsi pre parto
NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione. [button text="Per saperne di più" link="https://www.ortignolasportebenessere.it/wp-content/uploads/2023/12/salacorsi.jpg" style="primary" size="normal" target="_self" display="inline" icon="no"]
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Fitness per adulti

Fitness per adulti
Resistenza e potenziamento, tonificazione, allenamento cardio vascolare e dimagrimento.Attività ed allenamenti per un corpo sano ed efficiente.
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Corsi per la terza età

Corsi per la terza età
• Ginnastica dolceLezione di gruppo che tratta le principali esigenze fisiche della terza età quali: mobilità articolare, elasticità muscolare, equilibrio e coordinazione. NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione.Per usufruire dei servizi è necessario essere in possesso di card/bracciale (4 euro/7 euro)…
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