Lezioni privateRieducazione funzionaleCorsi pre partoFitness per adultiCorsi per la terza etàPersonal trainer

Lezioni private

Sedute personalizzate mirate al raggiungimento di obiettivi prefissati: perdita di peso, miglioramento della composizione corporea (rapporto tra massa grassa e massa magra), muscolatura, riequilibrio della postura e miglioramento dell’elasticità, allenamento e benessere, preparazione atletica e prestazione sportiva.Le attività svolte possono variare da allenamenti in palestra, in piscina e all’aperto. Personale qualificato e preparato. Sedute singole…
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Rieducazione funzionale

Attività destinata a tutte le persone che hanno necessità di recuperare il normale movimento a seguito di problemi osteo-articolari, muscolari, traumatici o post-chirurgici. Si tratta di lezioni individuali con tecnici specializzati che assisteranno l’utente (anche in acqua, laddove se ne presenti la necessità). Le lezioni si svolgeranno in giornate e in orari da concordare con…
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Corsi pre parto

NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione. [button text="Per saperne di più" link="https://www.ortignolasportebenessere.it/wp-content/uploads/2023/12/salacorsi.jpg" style="primary" size="normal" target="_self" display="inline" icon="no"]
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Fitness per adulti

Resistenza e potenziamento, tonificazione, allenamento cardio vascolare e dimagrimento.Attività ed allenamenti per un corpo sano ed efficiente.
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Corsi per la terza età

• Ginnastica dolceLezione di gruppo che tratta le principali esigenze fisiche della terza età quali: mobilità articolare, elasticità muscolare, equilibrio e coordinazione. NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino al 31 agosto 2024 e compilare l’autocertificazione.Per usufruire dei servizi è necessario essere in possesso di card/bracciale (4 euro/7 euro)…
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Personal trainer

Sedute personalizzate mirate al raggiungimento di obiettivi prefissati: perdita di peso, miglioramento della composizione corporea (rapporto tra massa grassa e massa magra), muscolatura, riequilibrio della postura e miglioramento dell’elasticità, allenamento e benessere, preparazione atletica e prestazione sportiva.Le attività svolte possono variare da allenamenti in palestra, in piscina e all’aperto. Personale qualificato e preparato.Sedute singole e/o…
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